Relaxation sonore

Relaxation et harmonisation grâce aux sons, fréquences et vibrations de différents instruments et chants intuitifs. Un voyage vibratoire co-animé par François (guitare, flûte amérindienne, bols de cristal, sansula, hochets...) et Natalia (voix, chant vibratoire, bols tibétains, carillons, tambour...).

Vivre un moment hors du temps, s'abandonner à la détente, se reconnecter à Soi. Une invitation au lâcher-prise, à calmer le mental, à libérer ce qui n'a plus lieu d'être, pour retrouver un sentiment d'harmonie et d'unité.

Après une méditation guidée de reliance au début de l'atelier, on vous propose de vous allonger sur un tapis de yoga, afin de déposer et détendre votre corps et de vous laisser bercer par ce bain sonore. 

Si vous avez du mal à être allongé.e pendant la relaxation, il est possible de vous installer sur une chaise ou un fauteuil, ou encore d'apporter des coussins, un futon... pour votre confort.  

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