Voici la liste des ateliers pour l'année en cours :
Relaxation sonore :
| 17 Avr à 19h30 |
| 15 Mai à 19h30 |
| 19 Juin à 19h30 |
Méditation par le chant :
| 4 Avr à 17h30 |
| 2 Mai à 17h30 |
| 6 Juin à 17h30 |
Voyage au tambour :
| 10 Avr à 19h30 |
| 29 Mai à 19h30 |
| 12 Juin à 19h30 |
De nouvelles dates seront proposées durant l'été et à la rentrée.
Une relaxation sonore offerte
Comme les ateliers sonores prévus ces temps-ci ont été annulés, nous avons réalisé une petite vidéo avec une relaxation sonore qui dure environ 1 heure.
C'est une première pour nous, de parler et de jouer devant la caméra...
Pour mieux bénéficier de cette séance, nous vous conseillons de l'écouter au casque et, si possible, dans un endroit calme. Ce temps est pour vous !
On espère que vous pourrez apprécier ce moment de détente et de reconnexion que nous vous offrons, en présence et de tout coeur avec vous.
N'hésitez pas à partager cette vidéo avec qui pourrait en bénéficier.
Cliquez sur l'image pour démarrer la vidéo
Une histoire de vibrations...
La musique et la nature font partie de nos vies depuis nos plus jeunes âges. Ce sont deux éléments essentiels et indispensables à notre équilibre. Elles nous motivent et nous ressourcent, nous apportant beaucoup d’harmonie et de joie. Partager des moments dans la nature avec d'autres personnes, se retrouver pour assister à un concert, jouer, chanter, méditer, danser, ... Des choses qui font du bien, tout naturellement, et que nous souhaitons vivre, de plus en plus.
L'attirance pour les pratiques chamaniques s'est révélée d'abord grâce à l'accompagnement de Caroline Gillot. Ensuite, nous avons rencontré Alexandra Viverge de la Foundation for Shamanic Studies, organisation fondée par l’anthropologue Michael Harner, au sein de laquelle nous avons renoué avec le chamanisme. Mais aussi, pendant les festivals "Les Cercles du Soleil" et "Rencontre au Cœur du Sacré", bien comme auprès d’amis qui partagent les mêmes passions...
A la fibre musicale de François s'est alliée la voix de Natalia, qui évoluent encore donnant naissance à des créations poétiques et musicales. François joue de la guitare, des percussions et des instruments intuitifs, il crée de la musique assistée par ordinateur. Natalia aime surtout chanter, des chants du monde au chant sacré, vibratoire et intuitif. Après plusieurs expériences dans le chant choral et des cours de chant individuels et collectifs, elle a trouvé son bonheur dans le chant vibratoire auprès de Karine Seban de l'association Le Chant de la Terre. Afin d'explorer les voies du son et du chant comme outils thérapeutiques, elle s'est formée au Yoga du Son (niveau professorat), à la Phonathérapie et aux Thérap
Voici les ateliers sonores que nous vous invitons à découvrir chez Terre Lumière :
- Relaxation sonore :
Relaxation et harmonisation grâce aux sons, fréquences et vibrations de différents instruments et chants intuitifs. Une invitation au lâcher-prise, à calmer le mental et à libérer les tensions pour retrouver l’harmonie de l'Être dans sa globalité.
Atelier proposé en position allongée sur un tapis de yoga pendant toute la séance, tel un voyage sonore.
- Méditation par le chant :
Se rencontrer pour chanter des mantras et des chants sacrés dans une approche universelle de la spiritualité. Prendre conscience de son corps, de son alignement, de l'espace, la voix, le son, la vibration, le souffle... Ressentir nos esprits s'ouvrir et s'élever, contacter des états de paix, joie et amour. Ensemble, retrouver un sentiment d'unité et d'harmonie en soi.
Atelier inspiré du Yoga du Son, pendant lequel vous serez guidés au travers de différentes étapes : relaxation, purification, énergétisation, déconditionnement, concentration, méditation, union. Tout en douceur et en présence à soi, des postures douces de Hatha Yoga sonore vous aideront à préparer le corps, afin de favoriser la qualité de l'assise et la verticalité, l'ouverture du coeur et l'abandon à la pratique de la méditation. Nous pourrons ainsi donner place au chant des voyelles et du mantra prévu pour l'occasion, accompagnés par des instruments de musique. Après le chant, nous respecterons un temps de silence afin d'accueillir la dernière étape, celle de l'union, le principe même du yoga.
Atelier proposé sur un tapis de yoga, postures allongées, assises et debout, dernière partie en position assise.
- Voyage au tambour :
Se détendre en se laissant porter par le son et les vibrations du tambour chamanique, partir à la rencontre de son animal totem, de ses alliés, trouver des réponses. Partager un temps d'expression au travers du chant spontané, d'instruments intuitifs et du mouvement libre. Donner lieu à un espace d'inspiration créatrice et de communication subtile, en accueillant les mots et les images qui se présentent. Tradition ancestrale issue du chamanisme amérindien, le voyage au tambour peut nous aider à nous reconnecter à la nature, à notre essence et à notre propre conscience.
Atelier proposé en position allongée, assise et debout en fonction des différentes étapes.
Infos pratiques
Les ateliers sonores que nous organisons mensuellement, en petits groupes, se déroulent au 23 rue de Kerdanné à Guipavas, à deux pas de Brest dans la zone de Coataudon, accessible en tram (arrêt Kerlaurent).
Tarifs par atelier : 25€/adulte, 10€/enfant jusqu'à 12 ans, sans emploi 20€ avec justificatif.
Durée : 1h30 environ.
François : 06 28 90 16 29
Si ces propositions vous intéressent, contactez-nous pour plus d'informations et pour toute demande de devis.
